2006年11月 2日 (木)

11/2 71.3kg

なにげに7/24以来の最軽タイ記録。

体重:71.3kg (-8.3kg)
体脂肪率:19.3% (-3.8ポイント)
内臓脂肪レベル:8.0(-3.5ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年11月 1日 (水)

11/1 71.5kg

激ヤバ!!11月になっちまった!!!!

体重:71.5kg (-8.1kg)
体脂肪率:19.1% (-4.0ポイント)
内臓脂肪レベル:8.0(-3.5ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年10月11日 (水)

10/11 72.7kg

体重:72.7kg (-6.9kg)
体脂肪率:19.8% (-3.3ポイント)
内臓脂肪レベル:9.0(-2.5ポイント)
体年齢:39歳 (-5歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年10月 2日 (月)

10/2 72.7kg

まぢやばい!10月になっちまった!

体重:72.7kg (-6.9kg)
体脂肪率:19.1% (-4.0ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:39歳 (-5歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年9月19日 (火)

9/19 72.2kg

やべえやべえ。体重が減らなくなってすっかり気が緩んじまった。イカンイカン。ちゃんと気合入れなければ。

体重:72.2kg (-7.4kg)
体脂肪率:18.3% (-4.8ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年8月31日 (木)

8/31 72.3kg

体重:72.3kg (-7.3kg)
体脂肪率:17.9% (-5.2ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年8月30日 (水)

8/30 71.6kg

ちょっと間があいちゃった。

しばらくヨガをサボていたが、ふたたび危機感を抱き始めて朝ヨガ開始。

体重:71.6kg (-8.0kg)
体脂肪率:20.4% (-2.7ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:39歳 (-5歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

体脂肪率が増えてる…。

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2006年8月17日 (木)

8/17 71.7kg

今日も夜ビール。

体重:71.7kg (-7.9kg)
体脂肪率:19.0% (-4.1ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年8月16日 (水)

8/16 72.6kg

夜ビール。

体重:72.6kg (-7.0kg)
体脂肪率:18.1% (-5.0ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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2006年8月15日 (火)

8/15 72.6kg

朝ヨガ。
なんか体重がぜんぜん減らなくなってきた。

体重:72.6kg (-7.0kg)
体脂肪率:18.4% (-4.7ポイント)
内臓脂肪レベル:8.5(-3.0ポイント)
体年齢:38歳 (-6歳)
(カッコ内はスタート時点との差)

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